Tokoh-Tokoh Yahudi di Belakang Pemilu Presiden AS

Sudah menjadi rahasia umum, lobi Yahudi memainkan peran besar dalam setiap ajang pemilu presiden di AS. Bahkan bisa dibilang, lobi Yahudi-lah yang memegang kunci kemenangan bagi salah satu kandidat yang memperebutkan kursi kepresidenan AS. Pendek kata, kandidat yang paling kuat mendapat dukungan lobi Yahudi-lah yang akan menang menjadi presiden AS, meski sejatinya para kandidat itu berkampanye ke pelosok negara untuk mencari dukungan suara rakyat.

Besarnya peran tokoh-tokoh Yahudi di AS juga mewarnai pemilu presiden kali ini dimana Barack Obama menjadi kandidat presiden dari Partai Demokrat dan John McCain dicalonkan oleh Partai Republik. Situs surat kabar Israel Haaretz, Rabu (22/10), memuat laporan tentang tokoh-tokoh Yahudi AS yang memainkan peran penting dalam proses pemilu dan kampanye presiden di Negeri Paman Sam itu dibawah judul "36 Jews Who Have Shaped the 2008 U.S. Election"

Memang tidak semua nama tokoh-tokoh Yahudi itu dicantumkan Haaretz, karena keterbatasan ruang. Inilah beberapa nama tokoh-tokoh Yahudi AS yang memainkan peranan cukup penting dalam proses pemilu dan kampanye presiden AS;

1. Sheldon Adelson: seorang Republikan, neokonservatif dan seorang 'mega-donor'

2. David Axelrod: ketua strategi dan penasehat media tim kampanye Obama

3. Steven Bob dan Sam Gordon: dua Rabbi Yahudi dari Chicago, pendiri perkumpulan 'Rabbis for Obama' yang menyerukan pada ratusan Rabbi-Rabbi di AS untuk mendukung Obama.

4. Matt Brooks: Direktur Eksekutif Republican Jewish Coalition, yang kerap menjadi "kelompok pertama yang merespon" isu-isu tentang Yahudi.

5. Mark Broxmeyer: pengusaha dan ketua Jewish Institute for National Security Affairs, sebuah lembaga think tank kaum konservatif, ketua nasional dari koalisi penasehat Yahudi untuk kampanye McCain dan calon anggota komite keuangan nasional.

6. Eric Cantor: anggota Kongres dari Virginia, satu-satunya orang Yahudi Republikan di DPR AS, menjadi tangan kanan McCain untuk menggalang dukungan di wilayah Florida dan Virginia.

7. Laurie David: aktivis pemanasan global dan produser film "An Inconvenient Truth" yang dibintangi Al Gore dan salah satu penggalang dana untuk Yahudi di Hollywood.

8. Ira Forman: Direktur Eksekutif National Jewish Democratic Council, teman dekat Matt Brooks

9. Barney Frank: anggota Kongres dari Massachusetts, tokoh liberal di DPR AS, mengakui dirinya sebagai gay, sering menjadi komentator untuk mendukung McCain terutama di Fox News, sebagai ketua di House Financial Services Committee ia kerap dituding sebagai orang yang paling bertanggung jawab dalam krisis keuangan yang terjadi di AS saat ini dan ikut berperan dalam mengosiasikan kebijakan paket bail-out untuk Wall Street.

10. Malcolm Hoenlein: ketua Conference of Presidents of Major American Jewish Organizations, pernah mengundang Sarah Palin untuk memberikan pidato dalam aksi massa anti-Ahmadinejad di PBB, banyak membantu kampanye McCain.

11. Cheryl Jacobs: salah satu juru kampanye McCain di Broward County, seorang Rabbi konservatif, dulunya adalah pendukung Demokrat dan mendukung pencalonan Hillary Clinton sebagai presiden AS.

12. Henry Kissinger: oleh surat kabar New York Times, mantan menlu AS ini disebut sebagai "penasehat lepas" kampanye McCain. Ia sering dimintai nasehatnya terkait isu luar negeri oleh McCain dan memimpin briefing dengan Sarah Palin beserta jajarannya sebelum debat wakil presiden.

13. Ed Koch: mantan walikota New York City, mendukung Bush pada pemilu tahun 2004, kemudian mendukung Hillary Clinton dan sekarang mendukung Obama.

14. William Kristol: editor majalah mingguan Standard milik Rupert Murdoch, kolomnis di New York Times dan komentator Fox News, seorang neokonservatif.

15. Sherry Lansing: penggalang dana dan donatur utama Partai Demokrat, pernah menjadi perempuan pertama yang memimpin Paramount, salah satu studio film terkemuka di Hollywood.

16. Ed Lasky: melakukan kampanye hitam terhadap lewat situs American Thinkerhis, ia mengatakan bahwa Obama anti-Israel.

17. Henry Lehman: imigran asal Bavaria, pada usia 23 tahun menetap di Alabama dan mendirikan toko H. Lehman. Tahun 1850, ia beserta dua saudaranya Emanuel and Mayer membangun Lehman Brothers, yang menjadi salah satu perusahaan investasi terbesar di Wall Street. Bangkrutnya perusahaan itu memicu krisis keuangan di AS.

18. Joe Lieberman: senator asal Connecticut, tangan kanan McCain untuk mencari dukungan suara dari kalangan Yahudi yang belum memutuskan pilihannya terhadap dua kandidat presiden AS.

19. Mik Moore and Ari Wallach: membangun situs Jewsvote.org, menggunakan metode teknologi tinggi untuk melawan situs-situs yang menyerang Obama.

20. Eli Pariser: memimpin situs MoveOn.org, situs advokasi online beraliran liberal yang menggalang dana untuk kandidat presiden dari Partai Demokrat.

21. Martin Peretz: Editor The New Republic, penulis artikel yang berjudul "Can friends of Israel - and Jews - trust Obama? In a word, Yes." Artikel ini sangat berpengaruh di AS.

22. Dennis Prager: pembawa acara talk-show radio yang cukup pengaruh di AS.

23. Penny Pritzker: ketua nasional bidang keuangan kampanye Obama, seorang milyader berasal dari keluarga Yahudi yang dikenal kerap menjadi donatur besar.

24. Ed Rendell: gubernur Pennsylvania, mantan ketua Komite Nasional Demokrat dan juru bicara kampanye Partai Demokrat.

25. Denise Rich: mantan istri milyader March Rich, seorang penggalang dana terbesar bagi Partai Demokrat.

26. Dennis Ross and Dan Kurtzer: staff penasehat masalah Timur Tengah Obama

27. Robert Rubin: penasehat bidang ekonomi Obama

28. Dan Shapiro: penasehat tentang kebijakan Timur Tengah dan penggalang dukungan masyarakat Yahudi AS untuk Obama. Disebut-sebut sebagai salah satu penulis pidato Obama di hadapan anggota AIPAC (salah satu kelompok lobi Yahudi terkuat di AS) dimana dalam pidato tersebut terdapat pernyataan bahwa Yerusalem akan tetap menjadi ibukota Israel dan tidak boleh dipisahkan dari Israel.

29. Sarah Silverman: komedian.

30. Alan Solow: pengacara asal Chicago yang aktif dalam komunitas Yahudi dan dalam organisasi Conference of Presidents, sejak lama mendukung Obama.

31. Jon Stewart: pembawa acara program berita televisi "The Daily Show", oleh New York Times program acaranya disebut sebagai program acara budaya dan politik yang punya pengaruh kuat di masyarakat.

32. Barbra Streisand: penyanyi terkenal yang menjadi ikon Yahudi-liberal dan penggalang dana bagi Yahudi, mendukung Obama dan berhasil menggalang dana sebesar 25.800 dollar dari kalangan selebritis Hollywood.

33. Robert Wexler: anggota Kongres dari Florida, pendukung Obama.

34. Fred Zeidman: ketua U.S. Holocaust Memorial Council, penentu strategi untuk meraih dukungan masyarakat Yahudi AS bagi McCain.

Sumber : www.eramuslim.com diakses hari Sabtu tanggal 24 Juli 2010

READ MORE - Tokoh-Tokoh Yahudi di Belakang Pemilu Presiden AS

Rahasia Anti Lelah

Pernahkah kita penasaran mengapa energi cepat sekali tergerus dari dalam tubuh sehingga rasa letih dan tak bergairah sering kali mampir hingga membuat "awan" di kepala kita kelabu.

Prevention telah menggodok beberapa penelitian terbaru mengenai tidur, metabolisme, stres, dan kronobiologi demi mengidentifikasi waktu yang paling rentan bagi kita untuk mengalami kelelahan. Dengan bantuan para ahli, Prevention juga membuatkan strategi paling mudah bagi kita untuk melawan masalah tersebut.

Berikut delapan rahasia yang akan dapat memastikan kita bangun pagi dengan perasaan segar dan "terisi", tetap terjaga sepanjang hari, serta membuat kita tidur nyenyak pada waktunya.

1. Kapan harus bangun tidur
Dibanding tidur-tiduran, lebih baik biasakan diri untuk bangun pagi pada jam yang sama setiap hari, dan bersahabatlah dengan cahaya. Cara ini akan membuat sirklus sirkadian atau jam biologis tubuh tetap bekerja selaras selama 24 jam setiap hari.

Dengan "absennya" cahaya, siklus bangun-tidurnya tubuh kita akan mengalami penundaan sekitar 12 menit setiap hari dan harus bekerja selama 24,2 jam. Jika kondisi ini dibiarkan dan kita tetap bangun pada jam yang sama, jangan heran kalau tubuh kita sering lelah.

Agar jam biologis kita bisa berjalan tepat waktu, targetnya 30 menit terkena paparan cahaya setiap hari. Bahkan, saat hari Sabtu sekalipun di mana kita lebih sering menggunakannya untuk tidur lebih lama. Cara yang mudah: berjalan kaki keluar rumah selama 30 menit atau menyantap makan pagi dengan jendela terbuka. Jika jadwal memaksa kita untuk bangun saat matahari belum muncul, kita bisa menggunakan lampu di dalam rumah.

2. Apa yang harus dimakan
Kurangi karbohidrat dan perbanyaklah asupan protein. Walapun dapat melakukan pembakaran yang cepat, karbohidrat dapat menguras banyak energi jika kita mengonsumsinya dalam jumlah berlebih. Donald K Layman, PhD, profesor bidang nutrisi dari University of Illinois dalam penelitian terakhirnya menemukan, wanita yang mengurangi asupan karbohidrat dan meningkatkan asupan protein dalam menu makanan mereka akan merasa lebih energik.

Batasi asupan karbohidrat harian kita kurang dari 159 gram. Pembagian terbaiknya adalah 5 porsi sayuran, 2 porsi buah, dan 3-4 porsi karbohidrat (disarankan gandum utuh), seperti roti, nasi, pasta dan sereal.

3. Waktu untuk makan
Tetapkan jam makan yang sama setiap hari. Kebutuhan kalori kita sangat erat kaitannya dengan aktivitas harian kita, termasuk saat kita bangun, tidur atau saat menghabiskan energi paling banyak (contoh : berjalan kaki di ujung hari). "Tubuh kita terasa lelah apabila kita sering melewatkan jam sarapan atau makan siang," ujar Layman. Pola makan yang semerawut hanya akan menyebabkan rasa lapar dan napsu makan yang bertambah. Supaya tidak terburu-buru dan gagal sarapan, lebih baik persiapkan menu sarapan pagi kita pada malam harinya.Jika sering lupa makan siang? Siasati dengan membawa bekal dari rumah yang bisa kita makan di meja kerja kita.

4. Menghilangkan stres
Tidak perlu meditasi selama 20 menit, cukup dengan sesi "tenang" sebentar saja. Bahkan, hanya dalam rentang 3 menit, meditasi sudah mampu menurunkan kadar hormon stres yang akan menegangkan otot-otot dan menyempitkan pembuluh darah," kata Judith Orloff, MD, psikiater di UCLA dan penulis buku Positive Energy.

Ambillah sedikit waktu untuk beristirahat dari padatnya rutinitas harian. Cari tempat yang tenang di mana kita tidak akan merasa terganggu, termasuk toilet. Duduk dan tutup mata. Coba dengarkan napas kita secara perlahan. Ketika pikiran sedang terganggu, bayangkan saja ada awan yang mengambang di langit. Lalu, visualisasikan sesuatu atau orang yang dapat membuat kita merasa bahagia. Bisa tempat indah yang pernah kita kunjungi, orang yang kita cintai, atau sesuatu yang kita suka lakukan.

5. Istirahat sebelum tidur
Daripada mencari "gosip" di Facebook, lebih baik membaca buku atau menonton televisi. Studi menunjukkan cahaya yang terang (yang setara dengan cahaya pagi hari) akan meningkatkan aktivitas otak. Para ahli percaya cahaya dari komputer atau laptop mampu membuat siklus tidur kita menjadi terganggu.

Lalu apa bedanya dengan televisi? Biasanya jarak pandang orang nonton televisi sekitar 4,5 meter sehingga cahaya yang sampai ke mata membutuhkan waktu sedikit lebih lama. Namun, yang paling disarankan adalah membaca buku atau majalah. Pastikan lampu yang kita gunakan tidak lebih dari 60 watt dan matikan komputer atau laptop kita setidaknya 1 jam.

Sumber : www.kompas.com diakses hari Sabtu tanggal 24 Juli 2010

READ MORE - Rahasia Anti Lelah

Menjadikan Hidup Laksana Berbisnis

Hidup di dunia laksana seseorang yang sedang berbisnis. Ia akan selalu dihadapkan antara untung dan rugi. Hidup ini juga tak ubahnya sebagai tempat berinvestasi, tempat bertanam, medan untuk mengumpulkan kebaikan (amal saleh), atau sebaliknya ‘menabung’ keburukan dan dosa-dosa.

Apa pun yang kita perbuat selama mengarungi hidup ini pasti ada konsekuensi yang akan didapatkan, baik ketika masih hidup maupun setelah mati. Konsekuensi logis yang akan diterima kelak bisa dalam bentuk kebaikan dan keselamatan, tetapi bisa pula kesengsaraan dalam kehidupan yang abadi, yaitu di alam kubur dan akhirat.

Di dalam Alquran, hal ini telah disinyalir oleh Allah SWT, “Maka, siapa yang mengerjakan kebaikan walau seberat zarah (ditafsirkan seperti atom), niscaya dia akan melihat balasannya. Siapa yang mengerjakan kejahatan seberat zarah, niscaya dia akan melihat balasannya pula.” (QS Alzilzaal [99]: 7-8).

Dalam peribahasa, disebutkan bahwa siapa yang menanam, dia pula yang akan memetik hasilnya. Artinya, siapa yang menanam kebaikan, rajin ibadah dan beramal saleh, niscaya ia akan memperoleh pahala dan hidupnya akan selamat, baik di dunia maupun di alam akhirat.

Sebaliknya, siapa saja yang berbuat jahat, melakukan kemaksiatan, menzalimi orang lain, dan meninggalkan perintah Allah, ia akan mendapatkan dosa dan pada hari pembalasan kelak hidupnya akan sengsara meskipun di dunia tampak bahagia.

Tanpa kita sadari, sebenarnya di dalam diri kita terdapat energi positif dan negatif yang selalu tarik-menarik antara bisikan malaikat dan bujukan iblis la’natullah ‘alaih. Apabila dalam hidup ini kita senang memberikan energi positif, balasan kebaikan dan pahala pasti akan kita terima. Sebaliknya, bila kita gemar mengeluarkan energi negatif, kita juga akan mendapat kesengsaraan dan kesulitan hidup. Karena itu, sudah sepatutnya kita memfokuskan semua energi dalam tubuh kita hanya untuk meraih rahmat dan ridha-Nya.

Allah berfirman, “Berbekallah karena sebaik-baik bekal adalah takwa.” Hal ini menandakan bahwa takwa adalah bekal terbaik yang harus kita bawa untuk menghadap Sang Khalik demi mempertanggungjawabkan segala perbuatan kita selama hidup di dunia.

Takwa adalah ‘penutup jasmani’ yang dapat menyelamatkan kita dari sengatan api neraka. Ia merupakan tiket masuk surganya Allah SWT dan orang yang muttaqin akan memperoleh kesenangan selama-lamanya. Tentunya, takwa dalam arti sesungguhnya, yakni benar-benar mematuhi segala perintah Allah dan menjauhi hal-hal yang dilarang-Nya. Wallahua’lam.

Sumber : www.republika.co.id diakses hari Sabtu tanggal 24 Juli 2010

READ MORE - Menjadikan Hidup Laksana Berbisnis

Menghias Diri dengan Berbuat Baik

Semua orang merasa bahagia jika disebut sebagai penyandang nama yang baik. Oleh sebab itu, ada imbauan untuk menjaga nama baik. Bahkan, akhir-akhir ini orang menyebutnya dengan istilah menjaga citra atau pencitraan. Karena dianggap begitu penting, pemerintah atau sebuah instansi merasa perlu membangun citra diri itu.

Dunia diciptakan oleh Allah berpasang-pasangan. Ada keindahan, ada keburukan; ada tinggi ada rendah. Demikian pula, ada orang yang ketika namanya disebut, melahirkan suasana batin menyejukkan. Sebaliknya, ada nama orang yang jika disebut, menjadikan suasana hati para pendengarnya merasa kurang enak, sedih, jengkel, bahkan sakit. Nama itu dianggap kurang baik, karena pemiliknya pernah melakukan kejahatan dan merugikan orang.

Ketika mendengar nama sekaligus sifat Tuhan, al-asma' al-husna, hati siapa pun merasa sejuk dan damai. Misalnya, mendengar sebutan Allah, ar-Rahman, ar-Rahim, al-Malik, al-Quddus, as-Salam, al-Mu'min, al-Muhaimin, al-Aziz, al-Jabbar, dan seterusnya.

Kita dianjurkan menyeru Tuhan dengan nama-nama indah itu. Siapa pun yang berzikir dengannya, pikiran dan hatinya akan terpengaruh olehnya. Lebih daripada itu, Islam menganjurkan agar kita selalu berzikir atau menyebut nama-nama indah dan mulia itu secara terus-menerus, sepanjang waktu, agar hati kita terhiasi dengannya.

Nama lain yang jika disebut juga mendatangkan suasana batin menyenangkan adalah nama para nabi dan rasul. Misalnya Adam, Idris, Nuh, Hud, Saleh, Ibrahim, dan seterusnya. Hal itu terjadi, karena para penyandangnya memiliki keteladanan tinggi. Mereka itulah para kekasih Allah.

Selanjutnya, sekalipun tidak semulia nama yang disebut di atas, dalam sejarah bangsa Indonesia telah lahir nama-nama besar, seperti Pangeran Diponegoro, Imam Bonjol, Teuku Umar, Bung Tomo, Mohammad Roem, KH Hasyim Asy'ari, KH Ahmad Dahlan, Ir Soekarno, Mohammad Hatta, dan masih banyak lagi lainnya. Mereka dipandang besar karena meninggalkan sesuatu untuk generasi penerus dengan karya-karya besarnya.

Sebaliknya, ada pula nama-nama yang jika disebut saja, sudah melahirkan suasana hati kurang menyenangkan. Misalnya, Fir'aun, Abu Jahal, Abu Lahab, dan yang serupa itu. Bahkan, jika terdapat orang yang dianggap berwatak buruk, maka orang itu disebut sebagai keturunan Abu Lahab atau Abu Jahal.

Akhir-akhir ini, semakin sering ditemukan penyimpangan uang negara yang dilakukan oleh para koruptor. Maka, muncul nama orang-orang yang jika disebut, para pendengarnya menjadi merasa kurang senang dan bahkan jengkel. Nama-nama para pelaku yang sering dikutip oleh surat kabar itu, karena mereka melakukan banyak perbuatan yang merugikan orang banyak.

Islam menganjurkan umatnya menghiasi diri dengan iman, amal saleh, dan akhlak mulia. Selain itu, Rasulullah juga menganjurkan umatnya untuk berzikir, menyebut nama Allah dalam setiap kesempatan. Tujuannya agar dia menghiasi hati dan namanya dengan keindahan dan kemuliaan. Wa Allahu a'lam.

Sumber : www.republika.co.id diakses hari Sabtu tanggal 24 Juli 2010

READ MORE - Menghias Diri dengan Berbuat Baik

ABG Inggris "Doyan" Bunting Dini

Sebuah survei oleh Departemen Pendidikan yang mencacah data dari 8.500 remaja di Inggris mendapati bahwa satu dari tiap enam remaja putri di negeri itu hamil saat berumur 18 tahun.

Dari para remaja yang hamil di usia dini itu, 46 persen di antaranya memilih untuk melanjutkan proses kehamilan hingga melahirkan, sementara 36 persen lainnya memilih tindakan aborsi.

Seperti diwartakan oleh jaringan berita news.com.au, sekitar delapan dari tiap sepuluh remaja di Inggris mengaku aktif secara seksual, dan nyaris 20 persen remaja putri pernah hamil minimal satu kali sebelum mereka genap berusia 18 tahun.

Kehamilan di kalangan remaja Inggris demikian kerapnya, sehingga hampir 80 persen remaja yang mengaku pernah hamil sekali, 18 persen pernah hamil dua kali dan sisanya hamil 3 kali.

Inggris adalah negeri dengan angka kehamilan remaja yang tertinggi di kawasan Eropa barat, dengan frekuensi aborsi mencapai 39.000 di kalangan remaja putri yang berusia 15-19 tahun di Inggris dan Wales.

Sumber : www.kompas.com diakses hari Sabtu tanggal 24 Juli 2010

READ MORE - ABG Inggris "Doyan" Bunting Dini

10 Trik Melewati Hari Terberat

Rasanya hampir semua orang malas menghadapi hari Senin. Kecuali, mungkin, bila Senin ini adalah jadwal Anda menerima gaji. Rasa malas biasanya muncul karena akhir pekan sebelumnya Anda menghabiskan waktu dengan bersantai, atau liburan bersama keluarga. Apalagi bila minggu yang menjelang ini Anda rasa akan terasa berat karena beban pekerjaan.

Namun menurut penelitian terbaru, hari yang membuat kita stres ternyata bukan hanya Senin, tetapi juga hari-hari di tengah minggu. "Stres dari Senin dan Selasa membuat orang terpuruk, sementara akhir pekan rasanya masih lama," jelas Augustine Kposowa, PhD, penulis studi sekaligus dosen di University of California at Riverside.

Tentu, menghindari pekerjaan yang menuntut waktu, tenaga, dan pikiran tersebut tak akan ada gunanya. Tak ada cara lain untuk melaluinya, kecuali dengan menghadapinya. Namun agar Anda bisa melaluinya dengan lebih santai, coba ikuti beberapa trik berikut:

1. Lakukan quickie sex di pagi hari. Anda tahu kan, hubungan seks bisa melepaskan hormon oksitosin dan dopamin. Keduanya kerap disebut sebagai "hormon cinta", yang memberikan efek menenangkan. Bahkan sentuhan ringan, seperti usapan, tepukan di pundak, atau pelukan, sudah cukup untuk membuat otak memproduksi hormon ini dan mengirimkannya ke sistem tubuh. Ketika ini terjadi, tingkat hormon stres pun akan berkurang, menurunkan tekanan darah, dan memberikan rasa kedekatan.

2. Taburkan bubuk kayu manis dalam cangkir kopi Anda. Kayu manis tak hanya akan menimbulkan penampilan yang lebih menggugah selera, aromanya juga dapat mengurangi kegelisahan dan menstimulasi bagian dari otak yang memberi sinyal pada Anda untuk tetap waspada.

3. Makan siang di luar. Anda biasa membawa bekal makan siang dari rumah, atau makan siang di warteg yang itu-itu saja? Cobalah untuk mencari tempat makan yang lain dari biasanya. Mampir ke kafe di bagian lain gedung perkantoran Anda, akan mendorong adrenalin yang membantu mendongkrak mood Anda.

4. Dengarkan musik sepanjang perjalanan. Kemacetan lalu lintas tentu akan membuat hari Anda semakin melelahkan. Segera pasang playlist berisi lagu-lagu favorit Anda. Atau, dengarkan siaran pagi dari penyiar favorit Anda. Paling tidak, Anda bisa tertawa-tawa dulu sebelum memulai pekerjaan yang membuat stres.

5. Buka situs-situs gaya hidup. Berita-berita atau artikel yang segar dan bermanfaat akan melupakan sejenak ketegangan Anda. Siapa tahu Anda juga mendapat info tentang diskon merek sepatu idaman Anda, atau kursus fotografi gratis yang sudah lama ingin Anda ikuti.

6. Buat rencana untuk hari Sabtu. Justru karena sibuk, hari-hari sebenarnya jadi terasa cepat berlalu. Apalagi bila Anda merencanakan untuk melakukan sesuatu pada hari Sabtu. Misalnya, membuat rencana nonton bareng teman-teman, atau barbeque dengan keluarga. Bayangkan bagaimana nanti Anda akan melakukan perjalanan bersama para keponakan di pantai, atau nongkrong sambil ngopi bersama suami.

7. Kirim SMS mesra untuk si dia. Anda bisa mengirim teks seperti, "Ingin dicium di leher atau di pundak?" atau apapun kebiasaan yang sering Anda lakukan dengan pasangan. Saling menanti SMS dari orang tercinta akan mempercepat waktu, dan menyediakan energi bagi Anda untuk sesi yang lebih istimewa nantinya.

8. Penuhi hasrat impulse buying, hanya hari ini. Anda tidak harus shopping atau membelanjakan sesuatu yang berharga mahal. Bisa saja membeli CD, DVD, novel, atau pernak-pernik untuk ditaruh di meja kamar. Coba beli sesuatu yang berwarna, karena warna tertentu juga membantu memperbaiki mood. Contohnya kuning, yang mendorong rasa happy. Atau merah, yang menekankan excitement.

9. Ganti background pada monitor desktop Anda. Entah itu gambar adegan dalam film romantis yang Anda sukai, atau foto-foto saat liburan minggu sebelumnya. Hal ini akan menjadi pengingat tentang pengalaman menyenangkan bersama teman-teman atau keluarga.

10. Siapkan makanan yang menjadi guilty pleasure Anda. Entah itu cokelat, cookies, atau keripik kesukaan Anda. Tentu Anda tahu berbagai manfaat yang terkandung dalam cokelat. Sumber makanan antioksidan ini juga mengandung zat besi yang dapat mencegah kelelahan, iritabilitasi, dan sakit kepala. Kecukupan zat besi juga membantu Anda untuk lebih mampu berkonsentrasi. Mengonsumsi 1,5 ons dark chocolate sehari selama dua minggu juga bisa mengurangi kadar hormon stres Anda, lho.

Sumber : www.kompas.com diakses hari Sabtu tanggal 24 Juli 2010

READ MORE - 10 Trik Melewati Hari Terberat

9 Ide Mengisi Waktu Liburan dengan Hemat

Anda mungkin sudah merencanakan core leave, atau cuti besar, tahun ini. Sialnya, kesibukan kerja justru membuat Anda tak sempat merencanakan, akan diapakan liburan itu nanti. Atau, karena kepepet, Anda memilih berlibur ke suatu tempat yang sudah sering Anda kunjungi. Akhirnya, karena sudah bosan mengunjungi obyek-obyek wisatanya, malas jalan kaki (mau liburan kok malah capek?), atau persediaan uang menipis, Anda hanya bermalas-malasan di hotel saja.

Jika Anda berada dalam situasi ingin jalan-jalan tapi enggak punya duit seperti ini, ada 9 ide untuk mengisi waktu, seperti dituangkan Trinity dalam bukunya, The Naked Traveler 2.

1. Naik kendaraan umum, seperti bus atau trem, dan ikuti trayeknya sampai habis, lalu balik lagi. Bus umum adalah mode transportasi termurah. Saat masih ingin jalan-jalan melihat kota, cara begini ditanggung menyenangkan, tidak nyasar, dan tetap hemat. Anda akan bisa menemukan tempat-tempat nonturistik, mengetahui kebiasaan orang-orang lokal, melihat perumahannya, bahkan menertawakan iklan billboard yang lucu-lucu.

2. Pergi ke taman umum atau alun-alun, duduk-duduk sambil memperhatikan orang lalu lalang. Inilah kesempatan bagi Anda untuk jadi "fashion police", memperhatikan gaya berbusana penduduk lokal. Selain itu juga mengamati bagaimana orang bertransaksi, mendengar bahasa asing, dan menertawakan kesialan orang. Menurut Trinity, dari aktivitas ini ia berkesimpulan, di negara barat, pria blue collar lebih banyak yang ganteng daripada pria white collar. Mungkin karena pria berjas lebih sres dan kurang menikmati hidup, sehingga mukanya kusut.

3. Tidur. Kenapa harus merasa bersalah kalau tidur lama dan bangun siang? Traveling itu melelahkan karena membuat Anda harus banyak berjalan kaki. Dengan demikian, tidur bisa jadi sarana me-recharge diri.

4. Berenang. Kalau sedang kehabisan ide, atau sedang kepanasan, berenang saja di kolam renang hotel. Kalau tidak ada, berenang lah di pantai terdekat atau di kolam renang publik. Jika Anda berani, diam-diam berenang di hotel berbintang, lalu belagak bego ketika diminta bayar.

5. Ke supermarket atau pasar tradisional. Bukan untuk berbelanja, melainkan untuk memperhatikan produk-produk lokal yang aneh-aneh, dan membandingkan harganya sehingga tahu taraf hidup penduduk di suatu tempat. Cobalah jajanan pasar atau perhatikan jenis makanan setempat. Kalau untung, Anda bisa dapat barang loak bermerek yang murah, lho.

6. Pergi ke resepsionis, ajak kenalan petugasnya, lalu ngobrol-ngobrol. Mereka bisa jadi sumber informasi arah jalan dan tempat makan termurah tapi enak. Karena sering bergaul dengan penduduk lokal, Trinity sering diajak main ke tempat gaul orang lokal, bahkan mendapat makanan gratis. Resepsionis juga sumber utama gosip. Anda tak ingin ketinggalan gosip-gosip setempat, kan?

7. Main internet. Saat tidak bekerja, Anda pasti akan tetap merindukan apa yang terjadi di kota asal Anda, atau di Indonesia. Enggak asyik kan, kalau ada demo ini-itu, ada kebijakan ini-itu, atau harga BBM turun, dan Anda jadi orang terakhir yang tahu? Hanya saja kalau ke warnet di negara yang tidak berbahasa Inggris, keyboard komputer juga berbahasa atau berkarakter asing. Belum lagi Yahoo! atau Google sudah diset dalam bahasa lokal.

8. Cuci baju. Kalau travel light, bawaan Anda tentu minim. Nah, sediakan waktu khusus untuk mencuci baju dan menjemurnya.

9. Baca buku, menulis, atau menggambar. Sebenarnya kegiatan ini bisa dilakukan kapan saja, tetapi jika tidak ada pekerjaan, asyik juga kan, leyeh-leyeh sambil membaca? Di hostel biasanya ada common room berisi perpustakaan mini atau koleksi video. Bisa juga ke taman hostel di luar, atau di rooftop.

Sumber : www.kompas.com diakses hari Sabtu tanggal 24 Juli 2010

READ MORE - 9 Ide Mengisi Waktu Liburan dengan Hemat

Wow, Masuk Kedokteran Unair Rp 800 Juta

Biaya masuk perguruan tinggi negeri melalui jalur Penelusuran Minat dan Kemampuan Umum atau PMDK Umum atau non-prestasi tenyata benar-benar selangit. Di perguruan tinggi negeri sekelas Universitas Airlangga, Surabaya, Jawa Timur, biaya masuk ke fakultas tertentu, seperti Fakultas Kedokteran Umum, bisa mencapai Rp 800 juta.

Biaya sebesar itu disebut secara resmi sebagai sumbangan partisipasi pembangunan pendidikan (SP3). Padahal, biaya tersebut baru sebagai uang masuk.

Untuk biaya kuliah per semester, mahasiswa jalur PMDK non-prestasi ini masih harus membayar lagi. Dalam pengumuman resmi di situs unair.ac.id, disebutkan bahwa minimal SP3 Fakultas Kedokteran Umum Unair adalah Rp 150 juta. Angka tersebut bisa meningkat sampai Rp 800 juta seperti yang disebut di atas karena SP3 ini diterapkan secara dinamis dengan mengikuti minat dan tren pendaftar.

PMDK Umum adalah salah satu program Unair untuk menjaring mahasiswa baru melalui seleksi yang diadakan sendiri. Program ini sudah dilakukan beberapa tahun belakangan setelah program ekstensi dihapus.

Menurut informasi, Universitas Airlangga (Unair) menyediakan dua gelombang untuk penerimaan mahasiswa lewat PMDK Umum. Gelombang pertama jalur ini sudah berlalu, yaitu pendaftaran hingga tes dilakukan pada 26 April sampai 1 Mei lalu. Ini berarti mendahului waktu seleksi nasional mahasiswa perguruan tinggi negeri (SNMPTN) dan setelah PMDK Prestasi.

Sementara itu, gelombang kedua akan dilangsungkan pada 26–31 Juli mendatang. Gelombang pertama sudah terpenuhi 30 persen dari jumlah pagu kursi yang disediakan di Fakultas Kedokteran Umum. Setiap gelombang menyediakan sekitar 90 kursi.

Namun, meski dikenai biaya supermahal, Unair masih mensyaratkan tes untuk peserta PMDK Umum. Hanya, di program ini siapa pun—tentu yang punya uang banyak—boleh mendaftar dan mereka tidak dibatasi prestasi akademik.

Ini berbeda dengan jalur PMDK Prestasi yang mensyaratkan bahwa pendaftarnya harus menempati ranking lima besar di sekolahnya (SMA). Di PMDK Umum, bahkan lulusan SMA tiga tahun sebelumnya, yakni tahun 2008, 2009, dan 2010, bisa mendaftar.

“Pada PMDK Umum yang sudah berlangsung sebelumnya, dana SP3 telah menembus Rp 500 juta atau setengah miliar," kata sebuah sumber di Unair, Selasa (20/7/2010).

Sumber yang bisa dipercaya itu menjelaskan, biaya masuk program PMDK Umum untuk studi kedokteran memang tergolong tinggi. Ia pun menganggap wajar kedinamisan biaya masuk PTN yang sudah menjadi badan hukum milik negara (BHMN) ini.

“Biaya masuk PMDK Umum untuk program studi kedokteran memang tergolong tinggi, tapi kami tetap selektif. Tahun lalu ada yang mampu membayar Rp 800 juta. Tapi kami tolak karena siswanya tidak layak masuk kedokteran. Kasihan siswanya sendiri nanti jika dipaksakan,” kata sumber itu kepada Surya.

Biaya bervariasi

Berdasarkan informasi yang dihimpun, besaran biaya masuk di masing-masing fakultas untuk program PMDK Umum ini bervariasi. Kedokteran Umum adalah yang termahal, diikuti Kedokteran Gigi dan Fakultas Farmasi.

Untuk Kedokteran Gigi, SP3 minimal Rp 75 juta dan Farmasi Rp 25 juta. Adapun untuk jurusan sosial, yang mahal adalah Jurusan Akuntansi dengan biaya minimal Rp 22,5 juta. Sumbangan tersebut belum termasuk uang kuliah tiap semester. Berdasarkan sebuah keterangan, jalur PMDK Umum ini akan dikenai biaya kuliah antara Rp 3,5 juta dan Rp 6 juta per semester.

Salah seorang calon mahasiswa yang sudah dinyatakan diterima di Unair lewat PMDK Umum mengaku mencabutnya lantaran diterima melalui jalur SNMPTN.

Hilal Mursyidi, siswa asal Gresik itu, semula dinyatakan diterima di Jurusan Farmasi Unair melalui PMDK Umum gelombang pertama. Meski begitu, dia masih mencoba mengikuti tes SNMPTN dan ternyata diterima di jurusan yang sama. Padahal, Hilal sudah membayar Rp 31 juta sebagaimana syarat minimal masuk Jurusan Farmasi.

“Karena saya pikir mahal, saya memilih ikut SNMPTN juga. Tetapi uang yang sudah dibayar tidak kembali sepenuhnya. Hanya bisa diambil kembali Rp 18,5 juta. Tetapi tak masalah karena masuk lewat jalur SNMPTN hanya dikenai biaya kuliah Rp 1,2 juta per semester. Digabung dengan biaya lainnya, total biaya masuk cuma sekitar Rp 2,2 juta,” kata Hilal didampingi ayahnya di kampus Unair, kemarin.

Sumber : www.kompas.com diakses hari Rabu tanggal 21 Juli 2010

READ MORE - Wow, Masuk Kedokteran Unair Rp 800 Juta